研究表明，环境和遗传共同参与近视的发生。也就是说，近视存在遗传的风险。父母双方都是近视者，宝宝近视的患病风险可能是父母单方近视或双方都不近视的宝宝的3倍。

近视与远视储备的关系

“远视储备”是儿童在睫状肌麻痹的状态下获得的一种眼球屈光状态，远视储备的下降，是近视出现的一个早期信号。 一般来说，孩子3岁时，应该具有一定的远视储备，大概在200度；八岁的时候，远视储备应该在150度；12岁的时候，远视储备应该有100度。也就是说，12岁的孩子仍应该有一定的远视储备，而不是近视。如果孩子的视力已经低于上述远视储备，那患近视的可能性较大

日常用眼建议

1.长时间近距离用眼遵循“20-20-20”法则。如果连续用眼20分钟以后，应该看20英尺以外的远处（6米以外），并且要远眺20秒。

2.保持正确的读写姿势。要遵循“一拳、一尺、一寸”的用眼规则，握笔姿势也要保持手指距离笔尖在3厘米以上。

3.合理膳食，少吃甜食。

4.每天至少2小时户外运动。

5.减少电子产品使用时间。

6.保证良好的视觉环境。

定期检查视力，建立视力健康档案

儿童青少年的眼部处于发育阶段，屈光状态波动较大，父母应该引起重视，培养孩子良好的用眼习惯，建议每3-6个月带孩子前往正规的医院进行视力检查，为孩子建立“视力健康档案“，了解孩子远视储备情况，跟踪眼睛及视功能发育状态，当视力指标异常，可及时发出“预警”，以引起家长重视并采取干预措施。